![강남이 최근 수면 부족과 불규칙한 식생활로 인해 심한 피로를 겪고 있다고 털어놨다. / 유튜브 채널 '동네친구 강나미 [Kangnami]'](https://img.mydaily.co.kr/photos/2026/09/23/2026092312333566767_l.png)
[마이데일리 = 한소희 기자] 방송인 강남이 최근 수면 부족과 불규칙한 식생활로 인해 심한 피로를 겪고 있다고 털어놨다.
지난 22일 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’에는 '키위 6000만개 먹는 남자 보신 적 있으신 분'이라는 제목의 영상이 공개됐다.
이날 영상에 등장한 강남의 모습을 본 제작진은 곧바로 "피곤해 보인다. 너무 피곤해 보인다"며 평소와 다른 컨디션을 걱정했다.
![강남이 최근 수면 부족과 불규칙한 식생활로 인해 심한 피로를 겪고 있다고 털어놨다. / 유튜브 채널 '동네친구 강나미 [Kangnami]'](https://img.mydaily.co.kr/photos/2026/09/23/2026092312333276183_l.png)
강남 역시 최근 몸 상태가 좋지 않다고 밝혔다. 그는 "요새 잠을 못 잔다. 링거를 지금 3번 맞았다. 죽겠다"며 "밤 12시나 1시에 자도 새벽 4~5시에 일어나 버린다"고 말했다.
다만 이른 시간 잠에서 깼을 때는 오히려 몸이 가볍다고 했다. 강남은 "그런데 너무 개운하다"며 일어나자마자 러닝을 할 정도로 오전에는 비교적 괜찮은 컨디션을 유지한다고 설명했다.
극심한 피로가 찾아오는 건 점심 식사 이후였다. 그는 "12시에 점심을 먹으면 그때부터 지옥이다. 완전히 녹다운된다"며 "말이 안 나올 정도로 피곤하다"고 토로했다. 이 같은 생활이 벌써 3~4주째 이어지고 있다고도 덧붙였다.
![강남이 최근 수면 부족과 불규칙한 식생활로 인해 심한 피로를 겪고 있다고 털어놨다. / 유튜브 채널 '동네친구 강나미 [Kangnami]'](https://img.mydaily.co.kr/photos/2026/09/23/2026092312333466527_l.png)
식생활에도 변화가 생겼다. 제작진이 영양 섭취가 제대로 이뤄지지 않는 것 아니냐고 걱정하자 강남은 "나 근데 살이 빠졌다"며 최근 체중이 줄었다고 밝혔다.
이어 "유튜브 촬영 때문에 너무 많이 먹다가 요새 힘들어서 안 먹는다"며 촬영 때는 많은 양의 음식을 먹는 반면 최근에는 피로 탓에 제대로 챙겨 먹지 못하고 있다고 전했다.
수면 시간이 줄어든 데 이어 식사량까지 들쑥날쑥해지면서 컨디션 난조가 이어지고 있는 상황. 강남은 특유의 유쾌한 분위기로 자신의 근황을 전했지만, 링거를 세 차례 맞았다고 밝힐 만큼 피로가 누적된 모습으로 눈길을 끌었다.
한편 강남은 지난 2019년 전 스피드스케이팅 국가대표 이상화와 결혼했다.
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