걷기 하나면 건강·기부·환경까지 잡는다!

[맘스커리어 = 김혜원 엄마기자] 걷기가 전 연령층에서 선풍적인 인기를 끌고 있다. 단순한 운동을 넘어 건강을 지키고, 돈을 아끼며, 탄소중립까지 실천할 수 있는 일상 속 ‘일석삼조’ 활동으로 자리매김한 것이다.

이병찬 중앙대병원 재활의학과 교수는 동아일보와의 인터뷰에서 “최근 오래 앉아 있을수록 심혈관 질환이나 인지기능 저하 등의 위험이 커진다는 연구 결과가 보고됐다”라며 “걷기는 이러한 위험을 줄이는 데 효과적인 생활습관”이라고 설명했다.

이러한 열풍의 배경으로 기업이 제공하는 만보기 앱 서비스가 있다. 모바일 금융 플랫폼 ‘토스’의 ‘토스 만보기’는 사용자의 걸음 수와 위치 정보를 바탕으로 포인트를 지급하는 서비스다. 누적 사용자 수가 400만 명을 넘어설 정도로 인기를 끌고 있다. 하루 만 보를 걸으면 한 달 최대 4200원의 리워드를 받을 수 있어 ‘운동하며 돈 버는’ 재테크 개념이 퍼지고 있다. 또 다른 대표 앱으로 ‘캐시워크’가 있다. 캐시워크를 통해 쌓은 걷기 포인트를 상품권으로 교환하거나 기부할 수 있도록 설계돼, 사용자는 운동을 통해 돈도 벌고 좋은 일도 할 수 있다.

70대 A씨는 “소일거리 삼아 앱을 켜두고 동네를 걷는다”며 “얼마 안 되지만 걸어서 돈을 번다는 게 신기해서 요즘은 꼭 만 보를 채우려고 한다”라고 말했다.

이러한 흐름에 지자체들도 발맞추고 있다. 서울시는 대표 건강 앱 ‘손목닥터9988’ 이용자 200만 명 돌파를 기념해 오는 14일 ‘남산 걷기&기부 챌린지’를 개최한다. 코스를 완주한 시민에게는 1인당 9988포인트 1000점과 특별 기부 포인트 만 점이 추가 적립된다.

적립된 기부 포인트는 ‘사랑의열매’를 통해 독거노인 등 기후취약계층의 혹서기 대비 지원에 사용된다. 기부자에겐 연말정산 시 활용 가능한 기부확인증도 발송된다. 개그우먼 김혜선과 방송인 션도 참가해 함께 걷는다.

영등포구는 지역 문화와 역사를 접목한 ‘이야기가 있는 소소한 걷기’ 프로그램을 오는 11월까지 운영한다. 문화해설사와 함께 OB맥주 공장터, 문래창작촌, 여의도 야경 등 5개 테마 코스를 걸으며 건강과 지역 애착을 동시에 높인다.

구로구는 6월 14일 안양천 일대에서 ‘탄소제로 걷기 행사’를 연다. 참가자는 고척교에서 신도림 파크골프장까지 4km를 걷게 되며, 완주자에게는 추첨을 통해 경품이 제공된다. 이 행사에는 다회용 컵과 정수기 비치, 에너지 절약 캠페인 등 친환경 운동을 함께한다.

▲ [사진=영광중학교]

맘스커리어 / 김혜원 엄마기자 [email protected]