'솔로지옥4' 이시안, 171cm·51kg 비결…"진짜 조금만 먹어" [마데핫리뷰]

[마이데일리 = 박로사 기자] '솔로지옥4' 이시안이 다이어트 비결을 밝혔다.

최근 유튜브 채널 '최종시안'에는 '수위 조절 실패한 30만 기념 Q&A! | 급찐급빠, 성형&시술, 워터밤 재도전(?), 연습생 썰'이라는 제목의 영상이 올라왔다.

이시안은 "현재 171.9cm에 51.9kg이다. '솔로지옥4' 나갔을 때 몸무게다. 이번에 2kg 정도 뺐는데 마른 몸에서 더 마른 몸으로 간다는 게 참 어렵다. 솔직히 다이어트하는 방법 다들 알지 않나. 주체 못하는 식욕 때문에 문제인 거다"라고 말했다.

이어 "요즘 필라테스 가끔 가고 런닝머신 지루해서 싫어한다. 그래서 야외를 걷는다"며 "걸을 때 이어폰 꼽고 쇼핑하면서 걷는다. 이번에 반신욕도 많이 해줬다. 혈액순환이 잘 되니까 살도 잘 빠지고 살결도 부드러워진다"고 자신만의 다이어트 비법을 전했다.

이시안은 조금만 먹는 게 날씬한 몸매의 비결이라 밝혔다. 그는 "고구마, 닭가슴살 이제 질렸다. 그래서 진짜 조금만 먹는다. 배불렀다 싶으면 바로 안 먹는다. 또 나의 살 빠진 모습 상상하고 운동하고 식단하면 재밌다. 성취감을 느끼면서 빼는 것 같다"고 설명했다.

한편 이시안은 Mnet '아이돌학교', '프로듀스48'에 출연해 얼굴을 알렸다. 이후 넷플릭스 '솔로지옥4'에 출연해 인플루언서로 활약 중이다.