이솔이, 15kg 감량 비법 공개…"약·주사 절대 안 써"

[마이데일리 = 곽명동 기자]개그맨 박성광의 아내 이솔이가 자신만의 다이어트 비법을 공유했다.

그는 10일 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 "갑자기 살이 쪄서 아직 허벅지에 셀룰라이트도 심하고, 강박 때문에 매일 체중계에 올라갔다"며 "지금은 체중의 약 15%를 감량한 뒤 유지 중인데, 몸을 정상화하는 데 집중했더니 체중 감량은 자연스럽게 따라왔다"고 밝혔다.

이어 "과거 요요현상을 겪었던 터라 한약이나 주사제처럼 신체 시스템을 거스르고 부작용이 심한 방법은 절대 쓰지 않았다"고 강조했다.

이솔이는 "체중 관리를 위한 루틴을 세팅하고 단순화한 지 어느덧 4년 반째"라며 "충분한 채소 섭취, 일주일에 최소 한 번 운동하기, 야식 피하기, 하루 최소 10시간 공복 유지" 등을 비결로 꼽았다.

한편 이솔이는 지난 2020년 개그맨 박성광과 결혼했으며, 이후 여성암 투병 사실을 밝혀 많은 이들의 응원을 받았다.