윤은혜 "영향력 없는 것 같아"…잘나가던 시절 떠올리다 '우울 고백'

[마이데일리 = 한소희 기자] 가수 겸 배우 윤은혜가 SNS 속 비교로 인한 심리적 부담을 솔직하게 털어놓으며 자신만의 극복 방법을 전했다.

최근 윤은혜는 개인 유튜브 채널을 통해 "부정적인 생각이 나를 힘들게 할 때"라는 주제의 영상을 공개하고 팬들과 소통하는 시간을 가졌다.

이날 한 팬은 "SNS를 보다 보면 다른 사람들과 나를 비교하게 된다"고 고민을 전했다. 이에 윤은혜는 :나 역시 그런 감정에서 완전히 자유롭지는 않다"며 공감했다.

그는 과거 활발히 활동하던 시절을 떠올리며 "파리 컬렉션이나 뉴욕 패션쇼에 자주 초청받았는데, 요즘 SNS를 보면 '나도 저 자리에 있었는데'라는 생각이 들 때가 있다"고 말했다. 이어 "그럴 때면 스스로가 작아 보이고 영향력이 줄어든 것 같아 우울해지기도 했다"고 털어놨다.

하지만 윤은혜는 이러한 감정에서 벗어나기 위해 생각의 방향을 바꿨다고 밝혔다. 그는 "어느 순간 과거에 머무르지 말자고 다짐했다"며 "지금의 삶에도 감사할 것들이 많고, 예전에는 느끼지 못했던 여유와 자유를 누리고 있다"고 전했다.

또한 SNS에 보이는 화려한 모습이 전부가 아니라는 점도 강조했다. 그는 "누군가는 여행을 가고 좋은 곳을 찾는 모습을 올리지만, 그 이면에는 또 다른 현실이 있다"며 비교 자체의 의미를 다시 생각해볼 필요가 있다고 말했다.

특히 윤은혜는 "지난 10년간 명품이나 고가의 물건을 거의 사지 않았다"고 밝히며 "그렇다고 해서 불행하거나 위축된 적은 없다"고 덧붙였다. 이어 "각자에게 행복의 기준은 다르지만, 남과 비교하며 사는 삶은 지양해야 한다"고 소신을 전했다.

마지막으로 그는 "현재의 삶에서 감사한 것들을 하나씩 찾아보는 것이 중요하다"며 "나 자신에게 집중하는 시간이 많아지길 바란다"고 따뜻한 조언을 건넸다.