최강희의 여름 준비법? 고강도 운동+초저칼로리 식단 공개

[마이데일리 = 신예지 기자] 배우 최강희가 철저한 다이어트 루틴을 공개하며 대중의 이목을 끌었다.

최강희는 21일 자신의 인스타그램 스토리를 통해 운동 루틴과 식단을 상세히 공개했다. 그는 오늘 소화한 운동으로 "파워 레그 프레스 X3, 레그 크로스 X3, 발란스볼 힙브러지 X3, 몬스터 글루터 X3" 등을 꼽으며 고강도 하체 운동에 집중한 모습을 보였다.

식단 관리 역시 눈에 띄었다. 최강희는 하루 식사 내역을 아침부터 저녁, 간식까지 꼼꼼히 기록하며 다이어트에 대한 의지를 드러냈다. 아침은 반숙란을 중심으로 간단하게 챙겨 먹었다. 저녁은 레몬즙, 연두부, 견과류를 먹어 총 205.4kcal만 섭취했다. 끼니 뿐만 아니라 간식으로 먹은 허브티와 커피까지 상세하게 기록되어 있다.

최근 최강희는 다이어트 시작을 알렸다. 14일 자신이 운영 중인 '나도최강희' 채널에 '이번 여름은 나도 다이어트할 수 있을까??(feat.양버지)'라는 제목의 영상을 올리며 다이어트를 본격적으로 시작했다.

한편 최강희는 2023년 11월부터 CBS 음악 FM에서 '최강희의 영화음악' 진행을 맡고 있다. 특유의 재치 있는 입담으로 청취자들에게 꾸준한 사랑을 받고 있다.